Wraz z upływającym czasem będę ustalać sobie nowe zasady.
Wszystko po to, żeby osiągnąć jeden z moich celów - 54 kg
Zacznę od małego kroku - pilnować się by wypić minimum 2 litry płynów dziennie.
Jak powszechnie wiadomo woda jest dość istotna dla całego naszego organizmu.
Ja chcę sie pilnować przede wszystkim w ramach diety i nawodnienia mojego organizmu ale również dlatego, ze gdy jestem odwodniona mam bóle głowy, które nie są przyjemne :/
Dziś 2 litry już wypiłam ale skoro mamy za oknem 30 stopni to chyba na tym nie pozostanę.
Wszystko po to, żeby osiągnąć jeden z moich celów - 54 kg
Zacznę od małego kroku - pilnować się by wypić minimum 2 litry płynów dziennie.
Jak powszechnie wiadomo woda jest dość istotna dla całego naszego organizmu.
Ja chcę sie pilnować przede wszystkim w ramach diety i nawodnienia mojego organizmu ale również dlatego, ze gdy jestem odwodniona mam bóle głowy, które nie są przyjemne :/
Dziś 2 litry już wypiłam ale skoro mamy za oknem 30 stopni to chyba na tym nie pozostanę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz