Od dwóch tygodni biegam z godnie z planem treningowym znalezionym na 40 minut biegu w trakcie testu nie biegłam oczywiście powyżej 4 minut więc zaczęłam od pierwszego tygodnia treningów. Trem biegłam już 3 po 3 minuty i muszę przyznać, że w ostatnim podejściu zastał mnie ogromy ból nóg... auć to bolało.
Mając tak dużo kilo do zrzucenia muszę się zabrać za to z głową, regularnie i na tyle profesjonalnie na ile pozwala mi zdobyta dotąd wiedza na ten temat.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz